איך ללמוד למבחן?

השאלונים הודלפו - ומבחני המחוננים בוטלו

  1. קודם כל קחו את כל מה שאתן צריכות כדי ללמוד לבחן ושימו אותו על שטח נקי, (שולחן, מיטה.......).
  2. שימו אוזניות או שתסגרו את הדלת כל מה שיעזור לכם לחשוב בצורה נוחה.
  3. תלבשו בגד נוח.
  4. המלצה שלי- אחרי שלמדתם ואתם חושבים שאתם יודעים את החומר מספיק טוב העזרו בחברה או אמא או אחות או לא משנה מי והם ישאלו אתכם שאלות ואתם תענו, או ש פשוט תגידו להם מה יש שם(בחוברת....מחברת מה שכתבתם). 

איך להרגיע עצבים?
1. לאכול- רוב הזמן אוכל מרגיע אותנו משביע אותנו עוזר ועוד הרבה דברים... אבל חשוב לא להגזים עם זה!
2. ריח- לפעמים סתם להסניף איזה בושם שאת אוהבת... או פרי עם ריח משגע עו אפילו שוקולד! יכול לעזור לך להרגע.
3. לצרוח בשקט לכרית- פשוט כמו שרשום קחי כרית תצמידי אותה לפנים ותצרחי בשקט לתוכה... תודי לי אחר כך.
4. לשמוע שירים- שירים כיום זה דבר שמאוד משמעותי לנו כמו אוכל. כל אחד לפי הסגנון שהוא אוהב ואנחנו כמעט לא יכולים לחיות בלי זה... אז פשוט תשמעי שירים גם זה עוזר.
5. לרקוד- ריקוד זה מוציא אנרגיות ויותר מזה.. לרקוד אפילו יוסיף לך אנרגיות ושימחה.
6. ציור- תציירי את כל התחושות וכל מה שעובר עליך בדף תוסיפי המון צבעים תתפרעי!
7. להתאפר- אם את אחת שאוהבת להתאפר ויש לך איפור בבית זה בדיוק הזמן לזה! ואל תשכחי ועדות מלא תמונות.
8. להתקלח- פשוט מקלחת חמה או אמבטיה מרגיעה יכול לעזור לך מאוד.
9. ספורט- קדימה שימי בגדים נוחים שכיף לזוז בהם קחי פלאפון ואוזניות וצאי לריצה קלה או אפילו סתם להליכה זה ישפר לך את המצב רוח משמעותית.
10. תשכבי הפוך- רגליים למעלה על הקיר וראש למטה יעזור לך להרגע וגם יעזור לך לסדר את המחשבות.

תירשמו לי בתגובות עם ניסיתן, אם כן אם עזר לכן.

כמובן שאם יש לך משהו להוסיף תכתבי אני אשמח להוסיף.

מה כדאי לשים בתיק לבית ספר

עסקים - צרכנות nrg - ...התוספת על מוצרים ממותגים לבית הספר
*מגבונים
*טישו
*מראה
*מסרק
*אלכוג׳ל
*מסכה ספר
*קצת איפור שאתן צריכות (אודם, מייקאפ, סומק, מסקרה, צלליות...)
*עדשות/ משקפיים אם אתן צריכות...
*סיכות סבתא
*חולצה להחלפה (ביום ספורט או משו נגיד...)
*דאודורנט (אם זה יום 
ספורט מומלץ לקחת ספריי)
*פלסטרים (אם אתן מאלה שניפצעות)
*פדים (גם אם אתן לא במחזור... לכו תדעו מה יקרה...)
*אם אתן במחזור אז אפשר לקחת תחתון להחלפה.
*תחתוניות
*גומיות
*אוכל (אל דאגה גם על זה אני יעשה מדריך;))
*בקבוק מים
*אוזניות
*אם את במחזור מומלץ לקחת כדורים (נורופן, אקמולי ...)
*ואתם יודעת... חייב לשים גם דברים חשובים כמו מחברות, קלמר, צבעים/טושים, עטים/עפרונות, ספרים....
יאללה שיהיה לכן בה
צלחה תגיבו לי אם יש משהו להוסיף כמובן שנה טובה!

 מדריך לחטיף בריא


ג'יג'יק – Rebecca's

מכירות את זה שבא לכן משהו טעים אבל לא משמין (כי בואו נודה... עם כל הסגרים האלה בקורונה כל מה שעשינו היה לאכול חטיפים לא בריאים). אז לכן אני פה בשבילכן עם מדריך סופר מדליק ל... הכנת חטיפים טעימים ובריאים ב ק ל ו ת

  • ג'יג'יק לנשמה;
אז מזה בעצם? ג'יג'יק זה מאכל טורקי שמורכב מיוגורט או אשל (אפשר גם גיל או גבינה...) ומלפון מגורד.

אבל אם אתן חושבות שזה כל מה שיצא מפה אתן טועות.

אז מה צריך?

~אז כמו שרשמתי למעלה כבר תקחו יוגורט, גבינה, אשל, גיל... או כל מעדן גבינתי אחר.

~מלפפון שטוף היטב.

~שום קטוש.

~קורט מלח

~לחם.

~שמן זית.

~זעתר (לא חובה).

אופן ההכנה.

אז קודם כל תגרדו את המלפפון לתוך קערה אחרי ששטפתן אותו היטב ואז שימו באותה קערה את הגבינה או היוגורט שלכן.

תקלפו ותקטשו שום לתוך הקערה (1-2 מספיק) שימו קצת מלח ואולי גם פלפל ותערבבו ושימו במקרר.

עכשיו לכו לתנור בזהירות תכוונו אותו על 200 מעלות ושימו באמצע תבנית עם נייר אפייה.

עכשיו קחו כמה פרוסות לחם שאתן חושבות שתוכלו ותמרחו מעל שמן זית ואני ממליצה להוסיף קצת זעתר זה מוסיף המון טעם.

אחרי ששמתן את הפרוסות לחם בתנור ל10-12 דקות תוציאו בזהירות ותטבלו בג'יג'יק ו... יאמייי....

0
 .